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Control de Peso En la Menopausia
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En la menopausia cesa la función ovárica con la consiguiente desaparición de las menstruaciones. La disminución de las hormonas sexuales femeninas conlleva una reducción de la masa magra y un incremento de la masa grasa corporal, depositándose sobre todo en el abdómen. Se produce una ganancia de peso, un incremento del colesterol y de la diabetes tipo 2. Si a esto añadimos un aumento de la tensión arterial estamos ante el potencial síndrome metabólico. Todas estas alteraciones conllevan una elevación del riesgo cardiovascular en las mujeres a partir de esta etapa.
Es por tanto fundamental prevenir todos estos riesgos controlando el colesterol, realizando ejercicio y llevando una alimentación adecuada, siempre bajo control médico.
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